Programme de l’intention à l’action avec Jean-François Villeneuve, D. Ps.

Faire le point

Développer son autonomie

Maintenir ses habitudes à moyen et long terme

Pourquoi s’inscrire au programme ?

Vous avez décidé de prendre le chemin de la remise en forme et de la saine alimentation ?

Vous avez tendance à vous culpabiliser, à avoir honte de ne pas atteindre vos objectifs et cela nuit à votre bien-être ?

Vous êtes engagé (e) à réaliser un changement significatif dans votre vie et vous souhaitez être mieux outillé(e) pour y arriver ?

Ce programme pourrait vous intéresser, car son premier objectif est de s’aimer et s’épanouir tout en prenant soin de son poids.

L’approche pédagogique inclut des théories et des techniques reconnues provenant de la psychologie de la santé, des réflexions, des échanges et des exercices à réaliser entre les séances.

À propos de l’animateur

Jean-François Villeneuve, D. Ps.
Psychologue clinicien en modification des habitudes de vie depuis une quinzaine d’années, il est aussi conférencier en entreprise sur des thèmes reliés à la santé psychologique. Il vient de compléter un doctorat sur les facteurs psychologiques influençant le pouvoir sur les comportements de santé dans un contexte de gestion du poids.

Programmation automne 2020

Thèmes des séances et horaire

Pour le thème des séances, l’horaire, cliquez sur ce lien.

Frais:
– Participants programme kilo-actif: 225$ ( 258,69$ – taxes incluses)
– Membres: 270$ (310,43$ – taxes incluses)
– Non-membres: 320$ (367,92$ – taxes incluses)
On s’inscrit, à compter du 1er septembre 2020, via la plateforme Date de choix ou encore en communiquant au 514-374-1480 #4287.

Pour plus de détails communiquez avec Stéphanie Rochette au 514 374-1480 poste 4287.

Les menus déroulants ci-dessous ne sont pas fonctionnels.

Programme de l’intention à l’action

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