Les Nouvelles qui courent, édition du 11 avril

Chers membres,

Voici votre édition du bulletin Les Nouvelles qui courent. N’hésitez pas à nous partager vos commentaires, ou encore à nous faire parvenir vos suggestions d’articles en nous écrivant à info@centreepic.org, nous avons bien hâte de vous lire. 

Bonne lecture!

Jean-François Dupré
Agent d’information
jean-francois.dupre@icm-mhi.org

Le mercredi 12 juin 2019 au Club de Golf de l’Île de Montréal

Horaire de la journée :
Brunch | 10 h
Début du tournoi | 12 h 30
Souper vers 19 h

Coût: 150 $ + taxes
Coût pour le souper seulement : 50 $ + taxes
Maximum de 144 joueurs

La date de mise en vente vous sera communiquée sous peu. Pour plus de détails communiquez avec jean-francois.larouche@icm-mhi.org.

Club de golf de l’Ile de Montréal 
3700, rue Damien-Gauthier
Montréal (Québec)
H1A 5S2

 

Les exploits de vos pairs

La communauté ÉPIC accueille en ses murs des femmes et des hommes inspirants qui ont su de dépasser et relever des défis.

Anne-Marie Couture, membre Gouverneur depuis 2002, fait partie de ce groupe, elle qui a fondé en 2011 Seincr’eau une équipe de bateau dragon de survivantes du cancer du sein.

L’équipe a été créée pour que les femmes ayant vécu cette maladie puissent faire du sport, et en même temps, se refaire une santé physique et morale.

Participer à l’équivalent des Jeux olympiques

Tous les quatre ans a lieu le IBCPC Dragon Boat Festival , l’équivalent des Jeux olympiques pour survivantes du cancer du sein, pour qui le bateau dragon est devenu un mode de vie.  Cent vingt-cinq équipes de partout dans le monde se sont affrontées lors de cette importante compétition qui a eu lieu en juillet 2018, à Florence en Italie. 

En prévision de la compétition,  l’équipe de Mme Couture a débuté sérieusement sa préparation  et ce, dès 2014. « Afin de rivaliser avec les meilleures, nous voulions être vraiment prêtes.  Durant l’été nous avions chaque semaine deux entraînements au Bassin olympique de l’île Notre-Dame et durant l’hiver, un entraînement en bassin intérieur.   Nous faisions aussi chaque année quatre ou cinq compétitions pour se mesurer à d’autres équipes. »

Lors de la compétition de Florence, Seincr’eau a offert une performance remarquable en terminant au neuvième rang sur cent vingt-cinq équipes.  L’équipe s’est aussi classée deuxième au Canada sur trente-huit équipes et première au Québec sur cinq équipes.

Mme Couture est extrêmement fière de son équipe.  « Même après la maladie nous pouvons participer à un sport, retrouver la santé et tous les espoirs de vivre pleinement sont réalistes. »

Preuve de son engagement, elle a récemment reçu au nom de Seincr’eau le prix Pam McLernon de l’engagement bénévole remis par la Fondation du cancer du sein du Québec.  Les cinq équipes de bateau dragon du Québec ont d’ailleurs toutes été récipiendaires de ce prix afin de souligner leur impact auprès de la communauté.

Pour plus de détails sur l’équipe, visitez le site web de Seincr’eau.

Recherche 

La recherche a besoin de vous

Nous recherchons des personnes volontaires pour participer à un projet de recherche sur les effets de l’activité physique sur la pression artérielle, les variables qui la régule et les fonctions cognitives chez la femme en pré et post ménopause.  Le but de ce projet est d’étudier les interactions entre le niveau d’activité physique, le statut hormonal, la pression artérielle et les fonctions cognitives chez la femme, avant et après la ménopause.

Pour cela, nous recherchons des femmes pré- ou post-ménopausées, âgées entre 45 et 55 ans, en bonne santé et sans traitement. La participation à cette étude implique 3 visites au Centre ÉPIC qui devront être effectuées à l’intérieur d’une période de 2 semaines. Lors des visites, nous évaluerons vos fonctions cognitives, votre condition physique et nous effectuerons des mesures de la santé vasculaire. Chacune des visites durera 1 à 3 heures.

Si vous êtes intéressée à participer à ce projet, veuillez contacter :

Amélie Debray
Étudiante au doctorat
Courriel : amelie.debray@umontreal.ca
Téléphone : (514) 374-1480 poste 4265

Un membre de l’équipe de recherche récompensé par deux fois!

Félicitations à Maxime Boidin, étudiant au doctorat en science de l’activité physique, récipiendaire de deux prix lors du plus récent congrès de l’Association québécoise des sciences de l’activité physique (AQSAP) qui a eu lieu à Trois-Rivières le 29 mars dernier.

Il s’est mérité le prix de la meilleure présentation orale de même que le prix « coup de cœur » du jury pour sa présentation sur la périodisation de l’entraînement sur la fonction cardiaque chez les patients coronariens.  Ces  travaux visent à mesurer, si en apportant des variations dans son entraînement, il est possible améliorer davantage la performance du cœur.

Bravo Maxime pour l’obtention de ces deux prix !

Dernière chance de vous inscrire aux ateliers du Dr Robert Béliveau

Introduction à la présence attentive

Les vendredis du 19 avril au 17 mai 2019 de 10 h à 12 h 30 (5 semaines)

L’atelier se veut une initiation à la pleine conscience. Il s’adresse à ceux qui souhaitent intégrer une pratique simple et accessible de la méditation afin d’enrichir leur vie.  L’atelier vise aussi à initier les participants à la présence attentive, soit reconnaître les occasions de stress (temps, argent, changement, perte, conflit, perception, habitude, compétence, résilience).

Coût incluant les taxes :

Membre \ 210 $

Non-membre \ 225 $

Inscription en ligne ou à l’accueil. Pour plus de détails. 

Programme Bixi : 15 % de rabais* sur l’abonnement annuel

Le printemps arrive ! Il est maintenant temps de se remettre en selle ! Pour cela, profitez d’un rabais de 15% sur l’abonnement annuel Bixi.

La promotion est en vigueur du 15 mars au 1er juin inclusivement.

Inscrivez-vous sans tarder | Code employeur : ICM2019

Des questions ? Contactez le 514-789-BIXI (2494)

*Prix avec rabais de 15 % sur l’abonnement annuel : 79,90 $ incluant les taxes. Promotion offerte aux employés de l’ICM et aux membres du Centre ÉPIC.

Horaire du congé pascal

Modifications à la programmation 

Horaire habituel le vendredi 19 et le samedi 20 avril. 

Centre fermé le dimanche 1er avril.     

Lundi 22 avril
Centre ouvert de 7 h 45 à 19 h
Piscine de 8 h à 13 h et de 16 h à 19 h

Consulter l’horaire des cours généraux. 
Consulter l’horaire des cours en piscine. 

Un très bon congé de la part de toute l’équipe du Centre ÉPIC. 

 

 

Fondation ÉPIC 

Merci pour votre générosité!

Encore une fois cette année, grâce à votre générosité, la campagne annuelle de la Fondation a dépassé son objectif!

Pour ceux et celles qui auraient omis de faire leur contribution, et qui souhaiteraient participer à ce succès, nous vous rappelons qu’il est possible tout au long de l’année de faire un don directement à la Fondation ou encore en ligne en cliquant ICI. 

Michel Arnold
Directeur général de la Fondation ÉPIC 

Spin-o-thon au profit du Grand défi Pierre Lavoie

Le vendredi 3 mai 2019 de 17 h 30 à 19 h 30

100 $ par personne (reçu d’impôt émis au payeur)

Inscrivez-vous : 

– Auprès des membres de l’équipe

– En remplissant un formulaire à l’accueil

– À la Fondation ÉPIC en personne ou en ligne en cliquant ICI. 

Souper et soirée dansante avec Carl Gauthier chanteur-animateur + artistes invités!

Casino avec jetons pour vous amuser

Le samedi 1er juin de 17 h à 23 h 30 dans le gymnase du Centre ÉPIC

Apportez vos consommations
Coût : 40 $

Possibilité de transport de la Rive-Sud à partir du Colisée Jean-Béliveau
7 $ par personne / aller-retour

Venez en grand nombre, c’est pour une bonne cause !

Réservez vos places dès maintenant

450 646-5399 / Michel Brien

450 616-3221 / Mme Brisebois

Vente de bijoux faits à la main du 24 avril au 1er mai

De 8 h et 15 h près du Bistro

Juste à temps pour la Fête des mères

Nous avons beaucoup de nouveautés, venez nous visiter!

Une partie des profits sera remis à la Fondation!