Les Nouvelles qui courent, édition décembre 2018

Chers membres,

Il me fait plaisir de vous annoncer le retour du bulletin Les Nouvelles qui courent que vous recevrez maintenant régulièrement en format électronique. Certains d’entre vous connaissez sûrement cette publication, puisque les NQC informent les membres ÉPIC depuis l’an 2000!

N’hésitez pas à nous partager vos commentaires, ou encore à nous faire parvenir vos suggestions d’articles en nous écrivant à info@centreepic.org, nous avons bien hâte de vous lire. 

Bonne lecture!

Jean-François Dupré
Agent d’information
jean-francois.dupre@icm-mhi.org

Le Dr Martin Juneau et le Centre ÉPIC récompensés

Prix Hippocrate 2018

Décerné depuis 2011 par le magazine Le Patient, le Prix Hippocrate 2018 a été remis cette année au Dr Martin Juneau pour reconnaître les 50 ans de prévention du Centre ÉPIC et le travail de ses médecins, infirmières, nutritionnistes et kinésiologues.

Le Centre ÉPIC s’est vu attribuer ces honneurs en raison de son approche interdisciplinaire dans la prévention des maladies cardiovasculaires, auprès des patients de l’Institut de Cardiologie de Montréal et de ses membres. 

Gala Reconnaissance ICM

Le travail de l’équipe  du programme de réadaptation cardiaque et de modification des habitudes de vie a été souligné lors de cet événement qui vient reconnaître la qualité de la pratique professionnelle et l’investissement au travail.

La présidente-directrice générale de l’ICM, Mme Mélanie La Couture, a également rendu hommage lors de cette soirée au Dr Martin Juneau pour son implication et son dévouement en lui décernant le prix de la PDG.   

Félicitations au Dr Martin Juneau et à toute l’équipe pour ces honneurs bien mérités.

Nous vous rappelons que le Centre sera fermé les 25 et 26 décembre, de même que les 1er et 2 janvier. Une programmation modifiée vous sera proposée en semaine à partir du lundi 24 décembre. Cliquez ICI pour la consulter. 

Le retour à la programmation régulière est prévu le samedi 5 janvier!  

De la part de toute l’équipe, un Joyeux Noël et une très bonne année 2019!

Modifications à la programmation dès le 7 janvier

Afin de mieux répondre à vos besoins, les modifications suivantes seront appliquées à la grille horaire à partir du lundi 7 janvier :

Les jeudis :
Remplacement du Cardio Combo (CC) par un Vélo Tonus (VT) à 17 h 30.

Remplacement du Cuisses Abdos Fessiers Étirements (CAFÉ+) par un Entraînement athlétique (EA+) à 19 h.

Les vendredis :
Remplacement du Circuit Aquatique (CA) par un cours d’aquaforme à 17 h 30.

Aucune augmentation des tarifs d’abonnement en 2019

Cependant, de façon à maintenir la qualité de nos services, veuillez SVP noter que les tarifs des séances en kinésithérapie, entraînement personnel, massothérapie et soins des pieds seront augmentés

À partir du 1er janvier 2019 :

Kinésithérapie 
90 $ pour un traitement de 60 minutes et 65 $ pour un suivi de 30 minutes. 

Entraînement personnel 
90 $ pour un entraînement de 60 minutes. 

Massothérapie
80 $ pour une séance de 60 minutes et 109 $ pour une séance de 90 minutes. 

Soins des pieds
75 $ pour une séance. 

Pour plus de détails sur les nouveaux tarifs des différents forfaits, renseignez-vous à l’accueil. 

Journée portes ouvertes le samedi 19 janvier

Invitez vos parents et amis à visiter un gym différent!

Visites guidées aux 30 minutes entre 9 h et 14 h.

Conférence gratuite à 11 h par le Dr Louis Bherer, Ph.D. sur l’exercice physique pour améliorer les fonctions cérébrales.

Cliquez ici pour tous les détails. 

 

Les exploits d’un membre

Bravo à Mme Ginette Grenier, technologue en imagerie médicale à l’Institut de Cardiologie de Montréal et membre ÉPIC qui a relevé, le 19 août dernier, le colossal défi de l’Ironman de Mont-Tremblant.

Le Ironman est une épreuve d’endurance composée de 3,8 km de natation, 180 km de vélo et pour terminer de 42,2 km de course à pied, soit la distance d’un marathon. Mme Grenier a terminé cette imposante épreuve en un peu plus de 12 h 26 min. Elle s’est classée cinquième de sa catégorie d’âge, ce qui lui a valu de se retrouver sur une des marches du podium, puisque les cinq meilleurs performances sont récompensées.

En terminant, Mme Grenier tient à remercier tous les gens qui l’ont supporté et encouragé tout au long de son défi!  

Si vous connaissez un membre qui a réussi un exploit hors du commun, ou encore a su se dépasser lors d’un défi, n’hésitez pas à nous en faire part, il nous fera plaisir d’en faire mention.

Un tarif spécial pour vos invités à partir du 13 janvier 

Bonne nouvelle, vous avez maintenant la possibilité de faire profiter vos parents et amis des plateaux sportifs et des cours à la programmation régulière du Centre!

Le tarif journalier est de 15 $ incluant les taxes et donne droit à vos invités de vous accompagner autant de fois qu’ils le veulent! Pour plus de détails, n’hésitez pas à vous adresser à l’accueil! 

À ne pas manquer!

Massothérapie, soins des pieds et entraînement personnel

Jusqu’au 31 décembre 2018, plus vous achetez, plus vous économisez :

Économisez de 7,50 $ à 51 $ à l’achat de séances en massothérapie
Économisez de 7 $ à 49 $ à l’achat de séances en soins de pieds

Entraînement personnel

Obtenez 30 minutes gratuites à l’achat d’un forfait Bronze (5 heures)
Obtenez 2 heures gratuites à l’achat d’un forfait Argent (15 heures)
Obtenez 3 heures gratuites à l’achat d’un forfait Or (25 heures)

Cours et ateliers janvier 2019

Il est encore temps de vous inscrire à nos cours et ateliers :

Yoga, Tai Chi et Qi Gong
Programme MBSR de gestion du stress de Monique Tessier
Programme Kilo-Actif

 

Badminton et cours de natation

En vente seulement à l’accueil 

Badminton 

Débutant
Les vendredis du 11 janvier au 1er mars de 12 h à 13 h ou de 14 h 30 à 15 h 30

Intermédiaire
Les vendredis du 11 janvier au 1er mars de 13 h à 14 h

Coût incluant les taxes
Membres / 80 $
Non-membres / 95 $
Nombre de places limité.

Natation 

Débutant 
Les mardis du 15 janvier au 19 mars de 14 h 55 à 15 h 40 

Intermédiaire
Les mardis du 15 janvier au 19 mars de 15 h 45 à 16 h 30 

Avancé
Les jeudis du 17 janvier au 21 mars de 15 h à 15 h 45 

Coût incluant les taxes
Membres / 90 $
Non-membres / 110 $
Nombre de places limité.