Entraînement personnel avec un kinésiologue

Pour un entraînement efficace et des résultats rapides, divers forfaits vous sont offerts afin de répondre à vos besoins.

Les forfaits suivants incluent l’élaboration de votre programme et l’entraînement personnel :

• Forfait BRONZE (5 heures)
• Forfait ARGENT (15 heures)
• Forfait OR (25 heures)

Forfait programme spécifique

D'une durée de 90 minutes, ce forfait est créé spécifiquement en vue d'une réadaptation suite à une blessure, en préparation d'une activité sportive précise ou en fonction d'un entraînement à la maison.

Contenu des rencontres :

• Une première visant à déterminer vos objectifs et à élaborer votre programme avec un kinésiologue
• Une seconde où votre programme vous sera remis et expliqué
 

Forfait musculation

Proposant un suivi échelonné sur plusieurs mois, ce forfait propose l'évaluation de votre progression ainsi que des recommandations par un kinésiologue pour un entraînement optimal.

7 rencontres de 30 minutes sont comprises dans le forfait.

Pour plus d’informations, communiquez au 514 374-1480, poste 242.