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Gestion du stressProposé par le Dr Robert Béliveau, l'atelier de réduction du stress, basé sur la pleine conscience, s’adresse à ceux qui souhaitent intégrer une pratique simple et accessible de la méditation afin d'enrichir leur vie. • Réduire les symptômes liés au stress grâce aux cinq clefs pour l’équilibre personnel • Établir une pratique régulière de l’arrêt par diverses formes de méditation Cliquez ici pour connaître les dates des prochains ateliers. Cliquez ici pour consulter le plan de cours. |