UNE MULTITUDE DE SERVICES

Découvrez ce que nous avons à vous proposer en matière d’activité physique, de nutrition et de soins préventifs.
Nos services vedettes:

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Ce sera un plaisir de vous accueillir! Des visites sont organisées régulièrement.

Services aux membres

Les membres du Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal ont accès à une vaste sélection de cours. Abonnez-vous. Le Centre ÉPIC, c’est un gymnase d’une superficie de plus de 1 500 mètres carrés, une piscine d’une longueur de 25 m, une palestre, une piste intérieure de course à pied de 150 mètres, une salle de musculation, et des activités libres comme le badminton et le volley-ball. Après l’entrainement, prenez une pause repas au casse-croute.

Services pour tous

Des services pour tous! Membre ou non, profitez du Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Inscrivez-vous à Kilo-Actif (Contrôle du poids), un programme pour bouger et bien manger supervisé par une équipe médicale multidisciplinaire. Participez à des ateliers variés: réduction du stress, initiation à la méditation et à la pleine conscience. Profitez des services sur mesures avec kinésiologue, des programmes de réadaptation cardiaque, et de l’entraînement à distance LIFT. Aussi disponible, un service de suivi nutritionnel et une cuisine école, des cours de Yoga, Tai Chi, danse en ligne, soins corporels, massothérapie, soins des pieds, et d’urgence (RCR et DEA).

NOUVELLES RÉCENTES

Un nouveau logo pour le Centre ÉPIC

Montréal, le 21 décembre 2016 – C’est avec fierté que le Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ICM) dévoile sa nouvelle identité. Issu d’une réflexion entamée depuis un long moment, le nouveau logo vise à établir un pont entre la riche histoire du Centre et son appartenance à l’ICM, un centre hospitalier ultra-spécialisé de classe mondiale.

Le Centre ÉPIC de l’ICM fait partie de la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Centre hospitalier ultraspécialisé en cardiologie, l’Institut de Cardiologie de Montréal est voué aux soins, à la recherche, à l’enseignement, à la prévention, à la réadaptation, ainsi qu’à l’évaluation des nouvelles technologies en cardiologie. Constamment à l’avant-garde, l’ICM est un leader dans son domaine et joue un rôle de premier plan au Québec, au Canada et dans le monde. Il est affilié à l’Université de Montréal.

Le Centre ÉPIC de l’ICM fait partie de la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Centre hospitalier ultraspécialisé en cardiologie, l’Institut de Cardiologie de Montréal est voué aux soins, à la recherche, à l’enseignement, à la prévention, à la réadaptation, ainsi qu’à l’évaluation des nouvelles technologies en cardiologie. Constamment à l’avant-garde, l’ICM est un leader dans son domaine et joue un rôle de premier plan au Québec, au Canada et dans le monde. Il est affilié à l’Université de Montréal.

La Fondation ÉPIC recueille et gère les dons des membres et amis du Centre ÉPIC afin d’appuyer financièrement l’évolution et le développement du Centre et de la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal.

ADOPTER DE SAINES HABITUDES DE VIE

Adopter de saines habitudes de vie est la meilleure manière de prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires.

Conscient des impacts de la prévention sur l’incidence de maladies cardiovasculaire, l’Institut de Cardiologie de Montréal s’est doté du plus grand centre de prévention au Canada, le Centre ÉPIC.

Les aliments se trouvant au bas de la pyramide doivent être consommés quotidiennement. Pour en savoir, plus consultez la section Alimentation de type méditerranéen.

Alimentation méditeranéenne

Dans le domaine de la santé cardiovasculaire et de l’alimentation, les connaissances ont beaucoup évolué au cours des dernières années. De nombreuses études ont démontré que l’alimentation des populations méditerranéennes procure plusieurs avantages.

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Facteurs de risque

Il est essentiel d’agir sur les facteurs de risque modifiables. En plus de prévenir la maladie, un bon contrôle des facteurs de risque (tabagisme, cholestérol et dyslipidémie, hypertension artérielle, diabète, obésité, sédentarité) peut prévenir les récidives de problèmes cardiaques dans le futur.

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Médicaments et prévention

En plus de l’adoption de bonnes habitudes de vie, le traitement médicamenteux est indispensable en prévention et certains médicaments sont prescrits systématiquement aux personnes qui ont une maladie du cœur.

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Activité physique

Être actif quotidiennement permet de se sentir en forme plus longtemps et de garder une meilleure vitalité d’esprit. L’activité physique est un facteur important dans la prévention de plusieurs maladies, dont la maladie coronarienne.

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Gestion du stress

Le stress nous apparaît aujourd’hui omniprésent, une vraie calamité. Pourtant, ce n’est pas un ennemi. C’est une réalité, celle de notre époque, incontournable. Tout ce qui vit doit faire face à la menace, aux risques, aux dangers.

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CAPSANA

Capsana, est une organisation détenue par les fondations de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont et du Centre ÉPIC, ainsi que par la Fondation PSI, qui est en lien avec l’Institut de Cardiologie de Montréal.

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